Artikel terbaru manfaat coklat untuk menghilangkan jerawat. Buah coklat benar-benar mudah tumbuh dan berkembang, padahal tidak dirawat atau disiram, itulah luar lazimnya tanah kita ini. Terbukti buah yang mempunyai rasa manis agak asam ini memiliki banyak sekali manfaat untuk kesehatan tubuh kita. Kakao atau cokelat mengandung gizi yang cukup tinggi seperti vitamin A1, B1, B2, C, D, dan E serta sebagian mineral seperti fosfor, magnesium, zat besi, zinc, dan juga tembaga. Cokelat menstimulus produksi endorfin, ialah zat kimia di otak yang dapat membenarkan suasana hati. Cokelat hitam juga mengandung serotonin kimia, yang berperilaku sebagai antidepresi.
Cokelat mengandung sebagian senyawa antioksidan
Ada banyak penelitian yang telah membuktikan khasiat cokelat untuk kesehatan, seperti yang berdasarkan penelitian di Sandiego School of Medicine, California University, tingkat stres bisa diminimalisir malah dihilangkan dengan cokelat. Hal hal yang demikian disebabkan sebab coklat mengandung molekul psikoaktif yang bisa membuat pemakan cokelat merasa nyaman. Sebagian kandungan coklat seperti kafein, theobromine, methyl-xanthine, dan phenylethylalanine diandalkan dapat memperbaiki mood dan mengurangi kelelahan sehingga dapat diaplikasikan sebagai obat anti-depresi.
Mengkonsumsi 45 gram cokelat hitam sehari bisa mengurangi kerusakan DNA
Coklat akan amat mudah kita jumpai dimana saja kita berada. Rasanya yang manis dan warna coklatnya yang menggoda membikin makanan yang satu ini banyak di gemari oleh seluruh kalangan, terlebih buah hati-si kecil. Coklat mempunyai manfaat yang banyak karena kandungannya yang berjenis-jenis. Cokelat banyak mengandung protein, karbohidrat, dan lemak dalam jumlah yang cukup besar. Sehingga dengan mengkonsumsi coklat, karenanya Anda akan mendapatkan manfaat yang baik untuk kesehatan.
