Ini dia manfaat coklat cair. Buah coklat sangat gampang tumbuh dan berkembang, walaupun tidak dirawat atau disiram, itulah luar umumnya tanah kita ini. Terbukti buah yang mempunyai rasa manis agak asam ini memiliki banyak sekali manfaat untuk kesehatan tubuh kita. Kakao atau cokelat mengandung nutrisi yang cukup tinggi seperti vitamin A1, B1, B2, C, D, dan E serta beberapa mineral seperti fosfor, magnesium, zat besi, zinc, dan juga tembaga. Cokelat merangsang produksi endorfin, adalah zat kimia di otak yang bisa memperbaiki suasana hati. Cokelat hitam juga mengandung serotonin kimia, yang bertindak sebagai antidepresi.
Coklat mengandung sebagian senyawa antioksidan
Ada banyak penelitian yang sudah menggambarkan khasiat coklat untuk kesehatan, seperti yang berdasarkan penelitian di Sandiego School of Medicine, California University, tingkat stres bisa diminimalisir pun dihilangkan dengan cokelat. Hal hal yang demikian disebabkan sebab cokelat mengandung molekul psikoaktif yang dapat membuat pemakan coklat merasa nyaman. Beberapa kandungan coklat seperti kafein, theobromine, methyl-xanthine, dan phenylethylalanine diandalkan dapat membenarkan mood dan mengurangi kelelahan sehingga dapat diterapkan sebagai obat anti-depresi.
Mengonsumsi 45 gram cokelat hitam sehari dapat mengurangi kerusakan DNA
Cokelat akan sungguh-sungguh gampang kita jumpai dimanapun kita berada. Rasanya yang manis dan warna coklatnya yang menggoda membikin makanan yang satu ini banyak di gemari oleh segala kalangan, terpenting buah hati-buah hati. Cokelat memiliki manfaat yang banyak karena kandungannya yang beragam. Coklat banyak mengandung protein, karbohidrat, dan lemak dalam jumlah yang cukup besar. Sehingga dengan mengkonsumsi cokelat, karenanya Anda akan mendapatkan manfaat yang baik untuk kesehatan.
