Kumpulan daftar manfaat coklat untuk menghilangkan stress. Perlu kita ketahui bersama bahwa cokelat hakekatnya tak selamanya memiliki efek yang buruk untuk kesehatan, bahakan sebaliknya coklat mempunyai banyak sekali manfaat untuk kesehatan. Faktanya cokelat gelap yang mengandung senyawa alami banyak menawarkan segudang manfaat untuk kesehatan. Dikala anda mengonsumsi cokelat hitam bisa menjadikan senyawa g ant inflamasi. Sehingga bisa mencegah berkemabangnya bakteri jahat dalam usus yang dapat menyebabkan peradangan, kenyang, diare dan wasir.
Cokelat mengandung sebagian senyawa antioksidan
Coklat mengandung sebagian senyawa antioksidan seperti yang ditemukan dalam beberapa biji-bijian, buah-buahan sayuran dan kacang-kacangan. Kandungan antioksidan yang dimiliki cokelat dapat menyaingi blueberry dan acai berry yang yakni buah dengan antioksidan terkuat. Cokelat malah melampaui kwalitas antioksidan yang dimiliki oleh anggur merah dan teh hijau, kita tau bahwa keduanya yaitu sumber antioksidan terbaik.
Mengkonsumsi 45 gram coklat hitam sehari dapat mengurangi kerusakan DNA
Cokelat akan benar-benar mudah kita jumpai dimanapun kita berada. Rasanya yang manis dan warna coklatnya yang menarik hati membikin makanan yang satu ini banyak di gemari oleh segala kalangan, lebih-lebih buah hati-si kecil. Cokelat mempunyai manfaat yang banyak sebab kandungannya yang bermacam-macam. Cokelat banyak mengandung protein, karbohidrat, dan lemak dalam jumlah yang cukup besar. Sehingga dengan mengonsumsi coklat, maka Anda akan menerima manfaat yang bagus untuk kesehatan.
