Bagaimana sebetulnya manfaat coklat untuk asam urat. Buah cokelat betul-betul gampang tumbuh dan berkembang, sedangkan tidak dirawat atau disiram, itulah luar lazimnya tanah kita ini. Rupanya buah yang memiliki rasa manis agak asam ini mempunyai banyak sekali manfaat untuk kesehatan tubuh kita. Kakao atau cokelat mengandung nutrisi yang cukup tinggi seperti vitamin A1, B1, B2, C, D, dan E serta sebagian mineral seperti fosfor, magnesium, zat besi, zinc, dan juga tembaga. Cokelat menstimulasi produksi endorfin, yaitu zat kimia di otak yang dapat mengoreksi suasana hati. Coklat hitam juga mengandung serotonin kimia, yang bertingkah sebagai antidepresi.
Cokelat mengandung sebagian senyawa antioksidan
Ada banyak penelitian yang telah membuktikan khasiat cokelat untuk kesehatan, seperti yang menurut penelitian di Sandiego School of Medicine, California University, tingkat stres bisa diminimalisir pun dihilangkan dengan coklat. Hal hal yang demikian disebabkan sebab cokelat mengandung molekul psikoaktif yang bisa membikin pemakan coklat merasa nyaman. Beberapa kandungan cokelat seperti kafein, theobromine, methyl-xanthine, dan phenylethylalanine dipercaya dapat mengoreksi mood dan mengurangi kelelahan sehingga dapat digunakan sebagai obat anti-depresi.
Mengonsumsi 45 gram coklat hitam sehari bisa mengurangi kerusakan DNA
Beberapa penelitian sudah menunjukkan bahwa coklat bisa meningkatkan aliran darah dan menurunkan tekanan darah, akan tetapi efeknya masih ringan. Senyawa bioaktif dalam cokelat dapat meningkatkan aliran darah dalam arteri sehingga dapat menolong menurunkan tekanan darah secara signifikan. Mengkonsumsi setidaknya 45 gram atau sekitar 1,5 ons coklat hitam sehari dapat mengurangi kerusakan DNA anda, hal ini kemungkinan besar dikarenakan cokelat hitam mengandung tinggi flavonoid.
