Ternyata banyak manfaat coklat untuk creambath. Buah cokelat benar-benar mudah tumbuh dan berkembang, meskipun tak dirawat atau disiram, itulah luar biasanya tanah kita ini. Ternyata buah yang mempunyai rasa manis agak asam ini mempunyai banyak sekali manfaat untuk kesehatan tubuh kita. Kakao atau cokelat mengandung gizi yang cukup tinggi seperti vitamin A1, B1, B2, C, D, dan E serta sebagian mineral seperti fosfor, magnesium, zat besi, zinc, dan juga tembaga. Coklat menstimulus produksi endorfin, adalah zat kimia di otak yang bisa memperbaiki suasana hati. Cokelat hitam juga mengandung serotonin kimia, yang bertindak sebagai antidepresi.
Coklat mengandung beberapa senyawa antioksidan
Ada banyak penelitian yang sudah membuktikan khasiat coklat untuk kesehatan, seperti yang berdasarkan penelitian di Sandiego School of Medicine, California University, tingkat stres bisa diminimalisir malah dihilangkan dengan cokelat. Hal hal yang demikian disebabkan karena coklat mengandung molekul psikoaktif yang bisa membikin pemakan coklat merasa nyaman. Sebagian kandungan coklat seperti kafein, theobromine, methyl-xanthine, dan phenylethylalanine diandalkan bisa membetulkan mood dan mengurangi kelelahan sehingga bisa digunakan sebagai obat anti-depresi.
Mengkonsumsi 45 gram coklat hitam sehari bisa mengurangi kerusakan DNA
Coklat akan betul-betul mudah kita jumpai dimana saja kita berada. Rasanya yang manis dan warna coklatnya yang menarik hati membuat makanan yang satu ini banyak di gemari oleh seluruh kalangan, terlebih anak-buah hati. Coklat mempunyai manfaat yang banyak sebab kandungannya yang bermacam-macam. Cokelat banyak mengandung protein, karbohidrat, dan lemak dalam jumlah yang cukup besar. Sehingga dengan mengonsumsi cokelat, maka Anda akan mendapatkan manfaat yang baik untuk kesehatan.
