Inilah rahasia manfaat coklat untuk anak kecil. Perlu kita ketahui bersama bahwa cokelat hakekatnya tak selamanya mempunyai efek yang buruk untuk kesehatan, bahakan sebaliknya coklat memiliki banyak sekali manfaat untuk kesehatan. Faktanya cokelat gelap yang mengandung senyawa natural banyak menawarkan segudang manfaat untuk kesehatan. Ketika anda mengkonsumsi cokelat hitam dapat mewujudkan senyawa g ant inflamasi. Sehingga bisa mencegah berkemabangnya bakteri jahat dalam usus yang bisa menyebabkan peradangan, begah, diare dan ambeien.
Coklat mengandung sebagian senyawa antioksidan
Ada banyak penelitian yang sudah membuktikan khasiat coklat untuk kesehatan, seperti yang menurut penelitian di Sandiego School of Medicine, California University, tingkat stres bisa diminimalisir malah dihilangkan dengan cokelat. Hal hal yang demikian disebabkan karena coklat mengandung molekul psikoaktif yang dapat membuat pemakan coklat merasa nyaman. Beberapa kandungan coklat seperti kafein, theobromine, methyl-xanthine, dan phenylethylalanine dipercaya dapat membenarkan mood dan mengurangi kelelahan sehingga dapat dipakai sebagai obat anti-depresi.
Mengkonsumsi 45 gram coklat hitam sehari dapat mengurangi kerusakan DNA
Sebagian penelitian sudah menampakkan bahwa coklat bisa meningkatkan aliran darah dan menurunkan tekanan darah, akan tetapi efeknya masih ringan. Senyawa bioaktif dalam coklat dapat meningkatkan aliran darah dalam arteri sehingga bisa menolong menurunkan tekanan darah secara signifikan. Mengkonsumsi setidaknya 45 gram atau sekitar 1,5 ons cokelat hitam sehari dapat mengurangi kerusakan DNA anda, hal ini kemungkinan besar dikarenakan cokelat hitam mengandung tinggi flavonoid.
